Arranque y recuperación del Mac: las combinaciones de teclas que debes conocer

¿Problemas con el arranque de tu Mac? Descubre la guía completa de combinaciones de teclas para acceder al modo de recuperación, ejecutar diagnósticos y solucionar problemas de macOS.

Publicado el 20 de Nov de 2025
Actualizado el 20 de Nov de 2025
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En Breve (TL;DR)

Domina las combinaciones de teclas de arranque del Mac para acceder a herramientas esenciales como el modo de recuperación, el diagnóstico y las opciones de arranque avanzadas.

Desde la reinstalación del sistema operativo hasta el arranque en modo seguro, estas combinaciones de teclas son fundamentales para el mantenimiento y la resolución de problemas.

Domina estas combinaciones para resolver problemas comunes y gestionar tu sistema de forma avanzada.

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En un mundo digital en constante evolución, la capacidad de gestionar y resolver de forma autónoma los problemas de tu propio ordenador se ha convertido en una habilidad esencial. Al igual que un artesano experto conoce cada secreto de su oficio, un usuario moderno de Mac puede obtener enormes beneficios al conocer las combinaciones de teclas para el arranque y la recuperación. Estas herramientas, aparentemente sencillas, representan un puente entre la tradición de fiabilidad de los productos de Apple y la innovación tecnológica que los caracteriza. Conocerlas significa tener el control de tu dispositivo, listo para intervenir en caso de dificultades, desde una simple ralentización hasta problemas más complejos que impiden el arranque normal.

Esta guía está diseñada para acompañar a todo tipo de usuarios, desde el profesional que no puede permitirse tiempos de inactividad hasta el curioso aficionado a la tecnología, a través de los procedimientos que Apple pone a disposición para el diagnóstico y la restauración del sistema operativo. Descubriremos cómo estos atajos pueden convertirse en auténticos «salvavidas» digitales, permitiendo mantener el Mac siempre eficiente y funcional. El enfoque es sencillo y directo, pensado para el público español que aprecia soluciones prácticas sin renunciar a la comprensión de la tecnología que utiliza a diario.

Tastiera di un mac con i tasti per le combinazioni di avvio e recupero di macos evidenziati.
Padroneggia le combinazioni di tasti per l’avvio e il recupero di macOS per risolvere i problemi più comuni. Scopri come fare nella nostra guida completa.

La gran distinción: Mac con chip de Apple y Mac con procesador Intel

Antes de adentrarnos en las combinaciones de teclas específicas, es fundamental comprender una distinción crucial que ha cambiado las reglas del juego: el paso de los procesadores Intel a los chips Apple Silicon (M1, M2, M3 y posteriores). Esta transición no solo ha incrementado el rendimiento y la eficiencia energética, sino que también ha modificado los procedimientos de arranque y recuperación. Conocer el tipo de procesador de tu Mac ya no es un detalle solo para técnicos, sino una información preliminar indispensable para cualquiera que quiera acceder a las utilidades del sistema.

Con la introducción de los chips Apple Silicon, Apple ha revisado y reorganizado por completo los modos de arranque. Las combinaciones de teclas que los usuarios expertos conocían han sido en gran parte sustituidas por un nuevo procedimiento basado en mantener pulsado el botón de encendido.

En los Mac con chip de Apple, la mayoría de las funciones de arranque avanzadas se alcanzan apagando el ordenador y manteniendo pulsado el botón de encendido hasta que aparezca la pantalla de opciones de arranque. Desde aquí es posible acceder a Recuperación, Modo Seguro y otras utilidades. En cambio, para los Mac con procesador Intel, se sigue recurriendo a las históricas combinaciones de varias teclas pulsadas justo después del encendido. Esta bifurcación hace esencial identificar tu modelo antes de intentar cualquier operación de mantenimiento.

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Las combinaciones de teclas esenciales para la recuperación

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El Modo de Recuperación (Recuperación de macOS) es el entorno de rescate más importante del Mac. Permite reinstalar el sistema operativo, restaurar el ordenador desde una copia de seguridad de Time Machine, utilizar la Utilidad de Discos para reparar o inicializar el disco y mucho más. El acceso a este modo varía, como se ha mencionado, según el procesador.

Acceso a Recuperación de macOS

En los Mac con chip de Apple, el procedimiento se ha simplificado. Basta con apagar el Mac y mantener pulsado el botón de encendido hasta que aparezca la pantalla «Cargando opciones de arranque». En este punto, se selecciona «Opciones» para acceder al entorno de recuperación. Esta innovación hace que el proceso sea más intuitivo, eliminando la necesidad de memorizar complejas secuencias de teclas.

Para los Mac con procesador Intel, las combinaciones son más específicas y ofrecen diferentes posibilidades:

  • Comando (⌘) + R: Arranca desde el sistema de recuperación integrado para reinstalar la versión de macOS más reciente que tenías instalada en tu Mac.
  • Opción + Comando (⌘) + R: Actualiza a la última versión de macOS compatible con tu Mac.
  • Mayús + Opción + Comando (⌘) + R: Reinstala la versión de macOS que venía con tu Mac o la versión más cercana que todavía esté disponible.

Estas opciones ofrecen una flexibilidad notable, permitiendo al usuario elegir si mantener el sistema actual o volver a una versión anterior, según sus necesidades. Si, por ejemplo, una aplicación crítica ya no funciona después de una actualización, este podría ser el camino para resolver el problema de software incompatible.

Resolución de problemas: Modo seguro y Diagnóstico de Apple

Cuando el Mac presenta problemas como bloqueos o ralentizaciones, dos herramientas resultan especialmente valiosas: el Modo seguro y el Diagnóstico de Apple. Ambas ayudan a aislar la causa del mal funcionamiento, pero operan de maneras diferentes.

Arrancar en Modo seguro (Safe Mode)

El Modo seguro arranca el Mac cargando solo los componentes de software esenciales y realizando una comprobación del disco de arranque. Es el equivalente a pedirle a un motor que funcione al ralentí para averiguar si el problema reside en los accesorios o en el corazón de la máquina. Este modo puede resolver automáticamente algunos problemas y ayuda a determinar si el mal funcionamiento está causado por software que se carga al arrancar.

  • Mac con chip de Apple: Apaga el Mac, mantén pulsado el botón de encendido hasta que aparezca la pantalla de opciones de arranque, selecciona un volumen, mantén pulsada la tecla Mayús y haz clic en «Continuar en modo seguro».
  • Mac con procesador Intel: Enciende o reinicia el Mac e inmediatamente mantén pulsada la tecla Mayús (⇧) hasta que aparezca la ventana de inicio de sesión.

Si el problema desaparece en Modo seguro, es probable que la causa sea un ítem de inicio de sesión, una extensión del sistema o una fuente no estándar. Salir del modo seguro es sencillo: basta con reiniciar el ordenador normalmente.

Ejecutar el Diagnóstico de Apple

Para una comprobación específica del hardware, la herramienta adecuada es el Diagnóstico de Apple (anteriormente conocido como Apple Hardware Test). Esta utilidad verifica la presencia de problemas en componentes como la memoria RAM, la placa lógica y otros elementos internos. Al final de la prueba, proporciona códigos de referencia que se pueden comunicar al soporte de Apple para una asistencia más rápida.

  • Mac con chip de Apple: Apaga el Mac y luego mantén pulsado el botón de encendido hasta que aparezcan las opciones de arranque. En este punto, pulsa Comando (⌘) + D.
  • Mac con procesador Intel: Enciende el Mac e inmediatamente mantén pulsada la tecla D hasta que se inicie el diagnóstico.

Ejecutar un diagnóstico puede ser el primer paso para entender si un problema de pantalla negra en el monitor del Mac se debe a un fallo de hardware o a un conflicto de software.

Gestión de los discos de arranque y otras utilidades avanzadas

Además de la recuperación y el diagnóstico, existen combinaciones de teclas que ofrecen un control más granular sobre el proceso de arranque del Mac. Estas herramientas son perfectas para quienes necesitan arrancar el sistema desde un disco diferente o analizar en detalle lo que sucede «entre bastidores».

Gestor de Arranque: elegir desde dónde empezar

El Gestor de Arranque (o Asistente de Arranque) permite seleccionar un disco de arranque diferente al predeterminado. Es una función indispensable si, por ejemplo, se desea arrancar el Mac desde una memoria USB para instalar una nueva versión de macOS, desde un disco externo que contenga un clon del sistema o desde una partición con Windows instalada a través de Boot Camp.

Para arrancar desde una unidad externa, basta con mantener pulsada la tecla Opción (Alt) en los Mac con Intel o el botón de encendido en los Mac con chip de Apple para ver todos los volúmenes de arranque disponibles.

  • Mac con chip de Apple: Mantén pulsado el botón de encendido hasta que aparezcan las opciones de arranque, donde se mostrarán todos los discos de arranque.
  • Mac con procesador Intel: Mantén pulsada la tecla Opción (⌥) justo después del encendido, hasta que aparezcan los iconos de los discos de arranque.

Esta funcionalidad es extremadamente útil también para la resolución de problemas, como resolver errores de partición del Mac arrancando el sistema desde una instalación limpia en una unidad externa.

Modo de Usuario Único y Modo Detallado (solo Intel)

Para los usuarios más expertos y los desarrolladores, los Mac con Intel ofrecen dos modos de arranque textuales que proporcionan información detallada sobre el proceso de arranque:

  • Comando (⌘) + S (Modo de Usuario Único): Arranca el Mac en una interfaz de línea de comandos, similar al Terminal. Este modo es útil para operaciones de mantenimiento avanzadas, como la reparación del sistema de archivos (fsck).
  • Comando (⌘) + V (Modo Detallado): Muestra en tiempo real todos los mensajes del sistema durante el arranque. En lugar de la manzana y la barra de carga, verás pasar líneas de texto que describen cada proceso. Es una potente herramienta de diagnóstico para identificar exactamente en qué punto se bloquea el proceso de arranque.

Estos modos, que recuerdan la tradición de los sistemas operativos UNIX, son un ejemplo perfecto de cómo la innovación de macOS nunca ha abandonado sus sólidas raíces, ofreciendo herramientas potentes a quienes saben cómo usarlas. Para los amantes de la eficiencia, conocer los atajos de teclado de macOS es el primer paso para dominar su sistema.

Conclusiones

disegno di un ragazzo seduto a gambe incrociate con un laptop sulle gambe che trae le conclusioni di tutto quello che si è scritto finora

Dominar las combinaciones de teclas para el arranque y la recuperación de macOS transforma al usuario de simple espectador a protagonista activo en la gestión de su propio Mac. Ya sea un dispositivo moderno con chip de Apple o un fiable modelo con procesador Intel, conocer estos procedimientos ofrece una sensación de seguridad y control inestimable. Desde la simple resolución de un problema con el Modo seguro hasta la reinstalación completa del sistema a través de la Recuperación de macOS, estas herramientas son la clave para mantener tu Mac con un buen rendimiento y fiable a lo largo del tiempo.

La evolución de múltiples combinaciones de teclas a un único botón multifunción en los Mac más recientes refleja la filosofía de Apple: hacer que la tecnología potente sea cada vez más accesible. Este artículo ha querido desmitificar estos procedimientos, ofreciendo una guía clara y práctica para el público español. Recordar estos atajos no es solo un ejercicio técnico, sino una inversión en la longevidad y eficiencia de tu herramienta de trabajo y ocio diario, uniendo la tradición de un sistema operativo estable con la innovación continua que lo distingue.

Francesco Zinghinì

Ingeniero Electrónico con la misión de simplificar lo digital. Gracias a su formación técnica en Teoría de Sistemas, analiza software, hardware e infraestructuras de red para ofrecer guías prácticas sobre informática y telecomunicaciones. Transforma la complejidad tecnológica en soluciones al alcance de todos.

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