Un bias cognitivo è un errore sistematico nel modo in cui elaboriamo le informazioni e prendiamo decisioni. Si tratta di scorciatoie mentali (euristiche) che il nostro cervello utilizza per semplificare la realtà e risparmiare energia cognitiva.Tuttavia, queste scorciatoie possono portare a distorsioni della realtà e a decisioni irrazionali.
Come si manifestano i bias cognitivi
- Errori di percezione: tendiamo a notare e ricordare informazioni che confermano le nostre convinzioni preesistenti, ignorando quelle che le contraddicono (bias di conferma).
- Errori di giudizio: sovrastimiamo le nostre capacità e conoscenze (effetto Dunning-Kruger) o attribuiamo i nostri successi a fattori interni e i nostri fallimenti a fattori esterni (bias di attribuzione).
- Errori decisionali: ci lasciamo influenzare dalle emozioni (euristica dell’affetto) o dalle informazioni più facilmente disponibili (euristica della disponibilità).
Esempi di bias cognitivi comuni
- Bias di ancoraggio: tendiamo a fare affidamento sulla prima informazione che riceviamo, anche se non è rilevante o accurata.
- Bias di gruppo: tendiamo a conformarci alle opinioni del gruppo, anche se non le condividiamo.
- Bias di avversione alla perdita: preferiamo evitare una perdita piuttosto che ottenere un guadagno equivalente.
- Bias dello status quo: preferiamo mantenere le cose come sono, anche se un cambiamento potrebbe essere vantaggioso.
Perché i bias cognitivi sono importanti
- Influenzano le nostre decisioni: i bias cognitivi possono portare a decisioni sbagliate in ambito personale,professionale e sociale.
- Limitano la nostra razionalità: i bias cognitivi ci impediscono di vedere la realtà in modo oggettivo e di prendere decisioni basate su fatti e prove.
- Alimentano pregiudizi e discriminazioni: i bias cognitivi possono rafforzare stereotipi negativi e portare a comportamenti discriminatori.
Come contrastare i bias cognitivi
- Essere consapevoli: riconoscere i bias cognitivi più comuni e il loro impatto sul nostro pensiero.
- Cercare informazioni diverse: esporsi a punti di vista diversi e cercare informazioni che contraddicono le nostre convinzioni.
- Riflettere sulle proprie decisioni: chiedersi perché si sta prendendo una determinata decisione e se ci sono fattori irrazionali che la influenzano.
- Chiedere feedback: chiedere il parere di altre persone per avere una prospettiva diversa.